Übungen sind nicht nur für Bizeps. Mit Mendi Brain Training geht Innovation jetzt in die ersten Schritte zum Gehirntraining. Denn das zentrale Nervensystem lässt sich nicht mit klassischen Methoden formen. Neue Ausrüstung wird hier starten.
Leicht und bequem
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Mendi ist ein Gadget, um graue Zellen zu stimulieren und zu stimulieren. Gehirntraining funktioniert wie ein Neurofeedback-System. Dazu ist es nicht notwendig, in eine örtliche Klinik zu gehen. Es ähnelt der Meditation, gibt aber direktes Feedback zur Wirksamkeit. Die Technologie basiert laut Hersteller auf der funktionellen Nahinfrarot-Spektroskopie, abgekürzt fNIRS. Es wird verwendet, um den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung im präfrontalen Kortex zu messen. Dies wird durch 3 Sensoren im Inneren des Geräts ermöglicht.
Mendi Brain Training wird mit weichem Plastikband und Smartphone durchgeführt. Der Gurt selbst ist flexibel und kann auf verschiedene Größen eingestellt werden. Es wiegt knapp über 55 g. Die Messsensoren sind auf einem gefederten Sockel montiert. Damit sie sich nicht unwohl fühlen, wenn du sie auf die Stirn legst. Wenn das Armband eingeschaltet ist, werden Blutfluss und Sauerstoff gemessen. Das Gerät wird auch über den Micro-USB-Anschluss aufgeladen. Die Akkulaufzeit soll laut Hersteller rund 1,5 Stunden betragen und bis zu 90 Workouts ermöglichen.
Gehirntraining ganz komfortabel von der Couch aus
Für das Gehirntraining wird das Mendi Brain Training Stirnband über dem Kopf getragen und per Bluetooth mit der passenden App verbunden. Dann können Sie das „Spiel“ auf Ihrem Smartphone oder Tablet spielen. Es hängt alles von deiner Konzentration auf den Ball ab. Konzentration erhöht die Durchblutung und den Sauerstoff im präfrontalen Kortex. Sensoren messen diese Verstärkung, dann steigt der Ball auf dem Bildschirm auf. Wenn der Benutzer den Fokus verliert, werden sie fallen.
Um mit Mendi Brain Training eine dauerhafte Verbesserung zu erzielen, empfehlen Forscher der Universität Stockholm, 2-3 Mal pro Woche 10 Minuten lang zu trainieren. Dies kann helfen, die Auswirkungen von Stress, Angstzuständen, Depressionen, Migräne und mehr zu reduzieren. Es wird auch angenommen, dass es hilft, den natürlichen Alterungsprozess des Gehirns zu verlangsamen. Erfolg und Wachstum werden in der App visuell dargestellt. So können Sie sich immer an Ihren persönlichen Erfolg erinnern.
Fazit zum Mendi Brain Training
Generell schafft das „Spielen“ einen Konzentrationszustand, der auch mit klassischer Meditation erreicht werden kann. Da viele Menschen jedoch ohne Hilfe nicht zur Ruhe kommen, ist die derzeit auf Kickstarter finanzierte Innovation die perfekte Lösung. Mendi Brain Training wurde in Zusammenarbeit mit schwedischen Wissenschaftlern entwickelt. Das Gehirntrainingsgerät ist bei Early Bird für rund 276 Euro erhältlich.